Nie spodziewałam się, że polubię owsianki, ale powiem Wam, że płatki owsiane naprawdę mi zasmakowały. Świetne jest to, że owsianki można robić z tak różnymi dodatkami, że praktycznie za każdym razem możemy jeść zupełnie inną :)
Ja poprzednio pokazywałam Wam z jabłkami, orzechami, migdałami, rodzynkami, zresztą zobaczcie sobie TUTAJ :)
Dzisiaj chciałabym pokazać Wam coś innego czyli owsiankę kokosową z siemieniem lnianym i bananem.
Pycha!
Składniki:
- 0,5 szklanki płatków owsianych
- 1 szklanka mleka (u mnie 0,5%)
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 łyżka miodu
- 1 banan
- 1 łyżeczka ekspandowanych jagieł
(opcjonalnie)
Do garnka wsypujemy płatki owsiane i zalewamy mlekiem. Włączamy kuchenkę na niezbyt dużą moc i mieszamy od czasu do czasu. Kiedy płatki staną się już gęste wsypujemy wiórki kokosowe oraz siemię lniane, dodajemy miód i gotujemy jeszcze chwilkę.
Przekładamy do miseczki, dodajemy pokrojonego banana i już. Ja dodała także ekspandowane jagły, bardzo je polubiłam ostatnio :)
SMACZNEGO!
